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腰部肌肉劳损
xpj网址:2012-02-20 08:32 xpj网址: 未知 编辑:admin 点击:

 腰部肌肉劳损(腰肌劳损)是青壮年较常见的疾病。主要是由于长期弯腰工作或工作姿势不良,腰肌过度疲劳,或是急性腰肌损伤治疗不及时或治疗不当所引起。其他如腰椎畸形或下肢畸形也易发生腰肌劳损。主要表现为腰部酸痛或胀痛,休息时减轻,劳累时加重。
    腰肌劳损后可作理疗、推拿等治疗。

注意事项:
1.急性发作期应注意休息,卧硬板床1~3周。
2.可作热敷、按摩。
3.待疼痛改善后,尽早做腰背肌肉的锻炼。
4.急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带,以保护腰部肌肉。
 

 
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